「気にしすぎないようにしよう」
「気にしすぎないようにしよう」
そう思って本を読み、心理学を学び、インナーチャイルドを癒やすワークもたくさん試してきた。
「もう大丈夫」と、頭では理由も理解できているはずなのに。
いざ日常生活や人間関係の現場に立つと、また強い自己否定や自動反応が起きて、すぐに元に戻ってしまう…
「あんなに頑張って自分と向き合ったのに、どうして？」
そんな、出口のないもどかしいループに疲れていませんか？
でも、分かったのです。
感情を癒やすだけでは、あなたの日常を無意識に動かしている「心の自動反応パターン（仕組み）」までは変化しきれてなかったのです。
あなたの努力が足りないわけでも、傷が深すぎるわけでもありません。ただ、心の反応をきれいに仕分けして、仕組みを終わらせるプロセスが未完了なだけだったのです。
セッションについて
「癒やされて終わり」のループを、ここで止める。
仕組みを解き明かし、確かな納得感を。
私の「心の反応整理セッション」は、ただお話を聞いて、その場の感情に寄り添うだけのカウンセリングではありません。
これまでたくさん自分に向き合ってきた方が、「なるほど、だから私は戻ってしまっていたんだ！」と、最後にカチッとパズルがハマるような、構造的な納得感をお持ち帰りいただくための時間です。
セッションで整理すること
これらを、あなたの心の仕組みをひも解きながら、点と点を繋ぐように、分かりやすく優しく整理していきます。
自分の心のシステムを客観的に理解し、日常で気づけるようになると、無理に自分を変えようとしなくても、「あ、またスイッチが入りそう。じゃあ一歩引こう」と、自然に感情の手綱を握れるようになっていきます。
今までの癒やしに、もうひとつ『心の仕組み』という視点をプラスして、
出口のないループから、一歩外へ踏み出してみませんか。
今までの癒やしにもうひとつ
『心の仕組み』という
視点をプラスして、
出口のないループから、
一歩外へ踏み出してみませんか。
