自己肯定感– tag –

「なんであんなこと言われなきゃいけないの？」「また傷つけられた…」「なんか嫌な人」 そうやって、私たちは日々、誰かの言動に反応して感情を揺さぶられます。でも実は、その感情の“スイッチ”は、自分の中にあることをご存じですか？ 誰かの言葉や態度に...

マウントばかり取ってくるあの人に、心が削られていませんか？ 会話のたびに、自慢やマウントを重ねてくる さりげなく見下されて、自己肯定感が下がる 何も言い返せず、モヤモヤが残る… そんな「マウントを取る人」に振り回されて、気づけば、自分が悪いの...