自己肯定感が低い– tag –

「もう無理なのに、つい頑張りすぎてしまう」そんなお悩みを抱えていませんか？ 気を抜くのが苦手で、つい仕事や家事を抱え込んでしまう 休みの日も仕事のことを考えてしまい、心から休めない 周りがゆるく働いているとイライラしてしまう 家事も育児も介...

今まで、生きづらさから解放されたくて、自分でも色々と努力されてきた方も多いのではないでしょうか。 本屋さんに並ぶ自己啓発本。「ポジティブに考えよう」「習慣を変えれば人生は変わる」…そう書いてある通りに実践してみても、いつも気づけば元の自分...