アダルトチルドレン– tag –

「機能不全家族」ってなに？ ～家族のなかで本当の自分を隠していた人～「家族って、あたたかい場所」「家はホッとできるところ」 そんなふうに言われるけれど、実は「家にいると苦しくなる」「家族の中で本音を出せなかった」という人も少なくありません...

「インナーチャイルド」と「アダルトチルドレン」。どちらも聞いたことがあるけど、どう違うの？という質問もよくきかれます。 1. アダルトチルドレンとは 機能不全家庭（親の不仲、過干渉、無関心、依存症など）の中で育ち、大人になっても「生きづらさ」...

今まで、生きづらさから解放されたくて、自分でも色々と努力されてきた方も多いのではないでしょうか。 本屋さんに並ぶ自己啓発本。「ポジティブに考えよう」「習慣を変えれば人生は変わる」…そう書いてある通りに実践してみても、いつも気づけば元の自分...

私たちは毎日、いろんな出来事を見たり聞いたりしているけれど、実は みんな同じ世界を見ているわけじゃないんです。 どういうことかというと…私たちは、「潜在意識のフィルター」 を通して世の中を見ているからです。 潜在意識のフィルターとは？ 私たち...

小さい頃に置き去りにされたままの、未消化でくすぶっている感情（インナーチャイルド）を癒すことで、 💛 自分に優しくなれる「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、ずっと自分に厳しくしていた人も、自分を責める気持ちが減り、心にゆとりが生...

私たちの心には、「顕在意識（全体の5％）」と「潜在意識（全体の95％」というふたつの世界があります。 🟢 顕在意識 は、普段の私たちが考えたり感じたりしている「表の意識」。たとえば、仕事のことを考えたり、今日の予定を立てたり、「あれ食べようか...