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小さい頃に置き去りにされたままの、未消化でくすぶっている感情（インナーチャイルド）を癒すことで、 💛 自分に優しくなれる「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、ずっと自分に厳しくしていた人も、自分を責める気持ちが減り、心にゆとりが生...

私たちの心には、「顕在意識（全体の5％）」と「潜在意識（全体の95％」というふたつの世界があります。 🟢 顕在意識 は、普段の私たちが考えたり感じたりしている「表の意識」。たとえば、仕事のことを考えたり、今日の予定を立てたり、「あれ食べようか...

ふとした瞬間に、理由もなく寂しくなったり、イライラしたりすることはありませんか？ 「なんでこんなことで落ち込むんだろう…」「大したことないのに、すごく傷ついてしまう…」 もしかしたら、それは 「インナーチャイルド」 から、私に気づいて！という...