今まで、生きづらさから解放されたくて、自分でも色々と努力されてきた方も多いのではないでしょうか。
「よし！前向きに生きよう！」
「自己肯定感を高めるぞ！」
そんなふうに思って、自己啓発本を読んだり、ポジティブな言葉を口にしたりしても、しばらくすると 元の自分に戻ってしまう …そんな経験、ありませんか？
それは、あなたの意志が弱いわけでも、努力が足りないわけでもありません。
心の奥にいる「インナーチャイルド」が、まだ傷ついたままだからなんです。
自己啓発本には、たくさんの素晴らしい言葉が書かれています。
「自分を大切にしよう」「ポジティブに考えよう」「過去は手放して前を向こう」
読んだ瞬間は、「なるほど！そうか！」と納得するし、少し元気が出るかもしれません。
でも、しばらくするとまた不安になったり、自己否定してしまったり…
それは、「頭で理解すること」と、「心で感じること」は違うから なんです。
どれだけポジティブな言葉を聞いても、心の奥で「でも私はダメだ」「どうせ愛されない」と思っていたら？
潜在意識に刷り込まれているインナーチャイルドの信念（ビリーブ）が、また私たちを引き戻してしまうのです。
頭で理解することが悪いことではないのですが、知識をつければつけるほど「こうしなければならない」（思考）とルールが増えて、それができないと「私はダメだ」という経験をどんどん増やし、更に悪循環になっている方もいらっしゃいます。
自分の本当の気持ちに、知識や思考で蓋をしても、本当の気持ちに気が付かないと、土台ができていない為、すぐに崩れてしまうため、また元の苦しいパターンにすぐに戻ってしますのです。
私も実際にそうでした。
色々と知識をつけても、更に悪化をさせ、潜在意識の本心にたどり着くまでに時間がかかってしまいました。
