💛 自分に優しくなれる
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、ずっと自分に厳しくしていた人も、
自分を責める気持ちが減り、心にゆとりが生まれます。
💛 人間関係が楽になる
「自分軸」が育ってきますので、適度な境界線が引けるようになり、人間関係がぐっと楽になります。
💛 理由のわからないモヤモヤが減る
「なんとなく寂しい」「なぜか不安」、、、
そのモヤモヤの正体が少しずつ見えてきて、「あぁ、そうだったんだ」と心が軽くなっていきます。
💛 本当の自分を取り戻せる
子どもの頃は、好きなものを好きって言えて、泣きたいときは泣いていたはず。
でも、大人になるにつれて、「こうしなきゃいけない」「こうあるべき」と自分を押し込めてしまうことが増えてしまいます。
インナーチャイルドを癒すことは、「本当の自分に戻ること」。
自分らしく、自然に生きられるようになります。
まず、自分のインナーチャイルドがどんな気持ちを抑圧してきたかを知ることが大切です。
まずは、インナーチャイルドが抱えている“本当の気持ち”に気づくこと。
そこから、心の癒しと変化は始まります。
「なんでいつもこうなるの？」
「どうして私はこう感じてしまうの？」
その“困った”の根っこには、あなた自身の深い理解が必要です。
誰かが魔法のように変えてくれるわけではありませんし、明日いきなりキラキラした自分に変身できるわけでもありません。
でも、自分と丁寧に向き合うことで、確実に変化は訪れます。
最初はちょっと戸惑ったり、違和感があるかもしれません。
けれど、長年感じてきた生きづらさを本当の意味で手放すには、“インナーチャイルドの声を聴くこと”が何よりの近道です。
私も最初は半信半疑でしたが、続けていくとで徐々に潜在意識が変わってきました。
縛られていた心が自由になり、軽くなるのを感じました。
大きな変化じゃなくてもいい。
小さな気づきの積み重ねが、徐々に本当の「自分らしさ」へとつながっていきます。
それはきっと、一生モノの“自分との信頼関係”を育てる旅になります。
もし今、少しでも心にひっかかるものがあったなら——
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