💛 自分に優しくなれる
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、ずっと自分に厳しくしていた人も、
自分を責める気持ちが減り、心にゆとりが生まれます。
💛 人間関係が楽になる
「自分軸」が育ってきますので、適度な境界線が引けるようになり、人間関係がぐっと楽になります。
💛 理由のわからないモヤモヤが減る
「なんとなく寂しい」「なぜか不安」、、、
そのモヤモヤの正体が少しずつ見えてきて、「あぁ、そうだったんだ」と心が軽くなっていきます。
💛 本当の自分を取り戻せる
子どもの頃は、好きなものを好きって言えて、泣きたいときは泣いていたはず。
でも、大人になるにつれて、「こうしなきゃいけない」「こうあるべき」と自分を押し込めてしまうことが増えてしまいます。
インナーチャイルドを癒すことは、「本当の自分に戻ること」。
自分らしく、自然に生きられるようになります。
まず、自分のインナーチャイルドがどんな気持ちを抑圧してきたかを知ることが大切です。