インナーチャイルドを癒す効果とは？自分らしさを取り戻すためにできること

小さい頃に置き去りにされたままの、未消化でくすぶっている感情（インナーチャイルド）を癒すことで、

💛 自分に優しくなれる
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、ずっと自分に厳しくしていた人も、
自分を責める気持ちが減り、心にゆとりが生まれます。

💛 人間関係が楽になる
「自分軸」が育ってきますので、適度な境界線が引けるようになり、人間関係がぐっと楽になります。

💛 理由のわからないモヤモヤが減る
「なんとなく寂しい」「なぜか不安」、、、
そのモヤモヤの正体が少しずつ見えてきて、「あぁ、そうだったんだ」と気づくことで心が軽くなっていきます。

💛 本当の自分を取り戻せる
子どもの頃は、好きなものを好きって言えて、泣きたいときは泣いていたはず。

でも、大人になるにつれて、「こうしなきゃいけない」「こうあるべき」と自分の本当の感情を押し込めてしまうことが増えてしまいます。

インナーチャイルドを癒すことは、「本当の自分に戻ること」「ありのままの自分にOKが出せるようになること」
自分らしく、自然に生きられるようになります。

そのためには、自分のインナーチャイルドがどんな気持ちを抑圧してきたかを知ることが大切です。

まずは、幼い頃から抱えてきた“本当の気持ち”に気づくこと。

そこから、心の癒しと変化は始まります。

「なんでいつもこうなるの？」
「どうして私はこう感じてしまうの？」

そんな“困ったパターン”の裏側には、ただの性格や運のせいではなく、あなたの心の奥にある仕組みや記憶が関わっています。

つまり――問題を解決するためには「自分のことを深く理解する」ことが必要なんです。

誰かが魔法のように変えてくれるわけではありませんし、明日いきなりキラキラした自分に変身できるわけでもありません。

でも、自分と丁寧に向き合うことで、確実に変化は訪れます。

最初はちょっと戸惑ったり、違和感があるかもしれません。

けれど、長年感じてきた生きづらさを本当の意味で手放すには、“インナーチャイルドの声を聴くこと”が何よりの近道です。

セッションを経験したお客様からも「いい意味で期待が裏切られた」「私って本当はそう思っていたんだ」という感想をよくいただきます。

今まで見えていなかった自分の”本音”や”縛られていたこと”に気が付くだけでもスッキリしたり、軽くなったというかたもいらっしゃいます。

顕在意識だけではなかなか気づきにくい、潜在意識に働きかけることで自分の見え方さえも変わってくることがあります。

小さな気づきの積み重ねが、徐々に本当の「自分らしさ」へとつながっていきます。

それはきっと、一生モノの“自分との信頼関係”を育てるとても大切な時間になります。

もし今、少しでも心にひっかかるものがあったなら——

まずは体験セッションを試してみませんか？